生のショウガ

生のショウガは体を冷やす!
これってあまり知られていません。
ショウガならなんでもいいってわけではないのでご注意ください。
また、ポカポカ有用成分であるジンゲロール、ガラノラクトン、ショウガオール、テルペン類が多く含まれているショウガを摂ることが有効です。
「金時ショウガ」は、一般的な黄ショウガと比較してもポカポカ特有成分「ジンゲロール」が約4倍、精油成分「ガラノラクトン」は約10倍というパワフルさで知られています。
あなたは「もろみ酢」を知ってますか?
沖縄の地酒「泡盛」に使用される米と黒こうじで発酵させたもろみを使用したお酢で、燃焼運動後の栄養サポートに関わるアミノ酸の総量は米酢の174倍。エネルギー消費に必要なクエン酸や生活習慣の改善に欠かせないミネラルも含まれ、「体の軽さを実感できる」と評判の酢です。